早上的時候刷到一條微博，有一位網友向一位中醫老師（飛龍中醫）提問：現在的中學生測評有一半是抑郁了，重度的七百人里有一百人。請教，如何從中醫上給到孩子們一個普適性的扶陽調節？
這位中醫老師回答：其實是沒有陽氣了，讀書苦的，脊柱側彎也是那么回事。
這位網友之所以會向這位中醫老師提問，是因為這位老師在去年7月發過一條相關微博，他說：抑郁癥患者的低血壓問題，學習突然變懶了，可能血壓太低。抑郁可能血壓也低，血壓太低可能過度疲勞了，中學生血壓太低值得重視。
這條微博當時并沒有引起多少人關注，在今年的2月底，有網友在該微博下問到：抑郁癥都有低血壓？這位中醫老師回復：很多。
今年的4月下旬，這位中醫老師在該微博下寫到：今天又一個抑郁癥患者跟我說要找我治療，我問血壓多少，她說90/60，心率不齊，這樣的情況補氣的生脈飲和補中益氣丸、人參歸脾丸都可以試試看，針灸必須用補法，不能夠強刺激，針灸后一定要立刻補氣。
筆者覺得這是一個非常值得關注的問題，飛龍中醫臨床中所見（如抑郁癥與血壓低的關聯以及日常的表現）以及提出的治療思路也非常值得重視。
2021年3月1日，中國科學院心理研究所發布了2020版“心理健康藍皮書”——《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》。
《報告》指出，2020年，青少年抑郁檢出率為24.6%。其中，輕度抑郁檢出率為17.2%，高出2009年0.4個百分點；重度抑郁為7.4%，與2009年保持一致；其中，女生抑郁高于男生，非獨生子女高于獨生子女。
此外，隨著年紀增長，抑郁檢出率呈現上升趨勢。小學階段抑郁檢出率為1成左右，其中重度抑郁檢出率約為1.9-3.3%；初中階段抑郁檢出率約為3成，重度抑郁檢出率為7.6%-8.6%；高中階段抑郁檢出率接近4成，其中重度抑郁檢出率為10.9%-12.5%。
這個數據不低，聯想到現在時不時出現的中小學生自殺事件，實在是讓人有些不安。
今年的六一，央視新聞微博發了一個話題：中小學課間十分鐘為何越來越安靜？有家長表示，幾乎沒聽到孩子說過有關課間玩耍的趣聞。
而除了安靜的課間，還有少得可憐甚至是沒有的課后運動時間，因為有很多的作業還有諸多的課外補習班，這是中小學生的常態。
在前文提到的《報告》中，還有一個重要現象：各個學段青少年，睡眠時長均呈下降趨勢。根據《報告》，分學段的分析發現小學生平均睡眠時長為8.7個小時，初中生為7.6個小時，高中生為7.2個小時。
《健康中國行動（2019-2030）》中倡導小學生、初中生和高中生每天睡眠時間不少于10、9和8個小時。然而《報告》調查研究發現，95.5%的小學生睡眠不足10小時，90.8%的初中生睡眠不足9小時，84.1%的高中生睡眠不足8小時。
還有，近些年，中國兒童青少年近視問題形勢也非常嚴峻。世衛組織的研究報告顯示，我國的近視患者高達6億人，其中中小學生人數超過1億，近視率近50%，初高中生近視率高達80%。國家衛健委統計的數據顯示，2018年，中國兒童青少年近視率已達到53.6%，其中，6歲兒童近視率也高達14.5%。
這些問題實際上都是相關聯的，學業壓力大、睡眠時間不夠、沒有足夠的運動鍛煉時間等，都對孩子們的身體健康產生了負面影響——他們的身體素質令人擔憂。
正如飛龍中醫所說的：陽氣不足，讀書苦的。
巧的是，今天上午筆者還聽了一段徐文兵老師講的課，中間他講到，這20年來，他治療了成千上萬的抑郁癥患者，在他這里，自殺的只有兩位，其他的都治活了。而自殺的兩位，是因為沒有聽他的醫囑，家人沒有看護好造成的。
不管是飛龍中醫還是徐文兵老師，都治療過不少抑郁癥患者，也就是說，中醫治療抑郁癥是確有療效的。
同時，飛龍中醫說的：“陽氣不足，讀書苦的”以及“抑郁癥患者的低血壓問題，學習突然變懶了，可能血壓太低。抑郁可能血壓也低，血壓太低可能過度疲勞了，中學生血壓太低值得重視。”是可以給家長們提個大大的醒的。
最后想說的是，筆者之所以著墨這么多，列舉那些數據，是真心地希望現在的家長們都能花一點時間學習一些中醫知識，盡所能地去保護我們的孩子。
很多的疾病都是由不健康的生活方式所帶來的，孩子們的身體問題也不外乎如是。盡管很多大的層面上我們無法改變什么，但是如若我們懂得一定的中醫思維，懂得一定的中醫知識，那么我們也仍然可以讓孩子收獲相對健康的身體。同樣，鑒于這些問題，讓孩子們從小接受中醫藥文化熏陶和教育，也顯得那么重要！
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