列寧同志說，“誰不會休息，誰就不會工作。”工作與休息的辯證關系，人人都懂，不消細說。
但人人都懂，現實中，人人卻都處理不好二者關系。尤其今天，資本主義下的消費主義灌輸著社會飛速發展，人類的欲望被無止境地挖掘刺激放大，人人焦慮不安，大多數人自卑心被極度放大，因為一看世界，總覺得自己活成了失敗者。這就是資本主義最歹毒的地方。
24/7（一周七天，一天 24 小時）成了人忙碌，消費，迷失自我的時間，而這之余人幾乎感覺不到自己存在，也就是人的時間被資本悄無聲息地剝削了。
人沒有了時間感，就陷入極度虛無狀態，生命就失去意義感，悲觀情緒便開始吞噬人，于是各種極端，不可思議的惡性事件和群體事件就極易爆發。
因此，學會睡覺，對于人的發展尤為重要。睡覺是人的閑暇時間的一部分，是人成為人而自由全面發展的前提。時下最大的個人發展癥結乃至世界病就是：人類失去了睡覺時間，個體不會睡覺了。
我們要破除資本主義極度擴張下的勤勞勤勞勤勞迷信，更要破除封建觀念迷信。正如毛主席說：“人是要睡覺的，這也是科學。動物總是要休息，細菌也要休息，人的心臟一分鐘跳七十二次，一天跳十萬多次。一要吃飯，二要睡覺，破除了這兩條，就不好辦事，就要死人。”
“睡眠和休息喪失了時間，卻取得了明天工作的精力。如果有什么蠢人，不知此理，拒絕睡覺，他明天就沒有精神了，這是蝕本生意。我們在敵人第五次“圍剿”時期的蝕本正因為這一點。不愿意喪失一部分土地，結果喪失了全部土地。”
但是睡覺要根據自身實際，更不能一味地將睡覺變成偷懶，甚至成了懶漢，這也是不可取的。
睡眠與起床也是對立的統一，試問誰能擔保起床以后不睡覺？反之，“久臥者思起”。睡眠轉化為起床，起床轉化為睡覺。
以毛主席講部隊休息，“部隊的休息和訓練是必要的，敵取守勢時是我最好的休息和訓練的時機。不是一事不做專門關起門來休息和訓練，而是在擴大占領地，消滅小敵，發動民眾的工作中，爭取時間達到休息和訓練的目的。解決給養被服等困難問題，也往往在這個時候。”
我們就知道，休息睡覺也是要看中時機，根據個人生活工作情況而定，不是統一化一的。而且睡覺休息也要懂得是為了更好地發展，而不是關起門來，啥事不做，就睡覺！
睡覺，休息是必要的。一味地勞動，工作。996，加班加點，業績不行，就加班。這是一種愚蠢地急性病。
“如果只有急和勞，則是片面性，專搞勞動強度，不休息，那怎么行呀？做事總要有緩有急。”
如果這樣干，個人要累死，組織要干垮，人心要干散。
上到領導層面，如果為了業績，不讓休息，只搞加班加點。就會出現歷史上：“王任重（河北景縣人，時任中共湖北省委第一書記）說，他的家鄉河北某地，過春節時，要大家澆麥子，不讓休息，老百姓有什么辦法，只得作假。夜間在地里點上燈籠，人實際上在家里休息，干部看見遍地燈光，以為大家沒有休息。
湖北有一個縣，要群眾日夜苦戰，夜間不睡覺。但群眾要睡覺，就派小孩子放哨，看見干部來了，大家起來哄弄哄弄，干部走了又睡覺。這也是好的造假。”
這就是不讓休息，不會休息的代價，最終看不到真實情況，喪失了人心民心，為了發展更好反而失去地更多。
總之，生活在資本主義消費陷阱，極度擴張的時代，我們一要有清醒頭腦，一定要提升自己對世界的認知水平，不要受騙！
時代的悲哀就是：講牛尾巴長在屁股后面，沒有人聽，講長在頭上，就是新聞了。講好好睡覺，沒有人聽，講擼起袖子往死里干，就是正能量了。
成長發展，這同人走路一樣，走一陣要休息一下。有大休息、小休息，勞逸結合，有勞有逸。
為了能夠做賺錢的生意，就是學會睡覺！
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