“欲文明其精神，先自野蠻其體魄，體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德移也”。
毛主.席于百年前就已闡明了體育改良的必要性。長(zhǎng)期以來(lái)，我們存在著重德智而輕體育的現(xiàn)象，青少年體首鍛煉存在短板。
學(xué)校里的“小胖墩”“豆芽菜”數(shù)量不少，肥胖率和近視率居高不下，青少年的體育健康水平難言樂(lè)觀。
“故余觀現(xiàn)今之體育，率多有形式而無(wú)實(shí)質(zhì)。非不有體操課程也，非不有體操教員也，然而受體操之益者少。”
如今的高三一周僅有一節(jié)體育課，而時(shí)有因故不上的情況，體育課上老師組織的鍛煉任務(wù)甚少，大部分時(shí)間都是自由活動(dòng)，體育課質(zhì)量差，跑操緊密而龜速，雖有整齊的步伐和響亮的口號(hào)，但得不到任何鍛煉身體之收益。
本來(lái)是為了讓學(xué)生強(qiáng)身健體才推行的跑操，如今卻為了觀賞性忽視了本來(lái)的作用，除了跑的整齊還有什么用？這不是本末倒置嗎？不是與體育鍛煉的初心背道而弛嗎？這不是近在咫尺、肉眼可觀的形式主義嗎？
從初中老師就開(kāi)始強(qiáng)調(diào)的“重視體育”，高中三年實(shí)在看不出重視在哪，如若高中時(shí)不加強(qiáng)體育鍛煉，到了大學(xué)時(shí)管理寬松學(xué)生還會(huì)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎？會(huì)重視身體這一革.命的本錢嗎？步入社會(huì)后又怎能以強(qiáng)硬的身體去應(yīng)對(duì)萬(wàn)變的職場(chǎng)和更加繁重的工作呢？
現(xiàn)在的跑操放在操場(chǎng)上一般是2-3分鐘一圈的速度，但在體測(cè)的時(shí)候差不多是1分30到1分40一圈的速度，速度差了接近一倍。在《體育運(yùn)動(dòng)中的功能性訓(xùn)練》一書中指出，平時(shí)練的慢比賽就會(huì)慢，要想順利通過(guò)體測(cè)就要用體測(cè)的速度去練習(xí)。
現(xiàn)在的跑操，人人如仿真機(jī)器人一般，跑步如散步一樣，能起到何種鍛煉身體的效果？而且每個(gè)人的腿長(zhǎng)不一樣，步頻和步幅也不一樣，快的人不能放開(kāi)跑，慢的人必須勉強(qiáng)自己緊跟隊(duì)伍。
要求一米八的男生和一米五的女生一個(gè)速度擠在一起跑，步子稍一大踩到前面人腳后跟，稍一小被后面人踩到，胳膊必須夾緊。不然，會(huì)打到邊上人，動(dòng)作扭曲，邁不開(kāi)腿，對(duì)膝蓋和腳踝都不好，這種跑操造成的累絕不是鍛煉完全身酣暢淋漓的累，而是身體僵硬心累。
課間跑操就是為了學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)時(shí)間里有喘息的機(jī)會(huì)，但如果連跑操都有室息感，這件事情就失去了本心，變得毫無(wú)意義。
各個(gè)學(xué)校爭(zhēng)先模仿衡水中學(xué)的密集型跑操方式，實(shí)在是沒(méi)有衡水命。一身衡水病，步伐再整齊，口號(hào)再響亮都不過(guò)是一些華麗的外表。
而這種方式早已腐爛不堪，將“金玉其外，敗絮其中”和形式主義的骯臟展現(xiàn)的淋漓盡致。這絕不是鍛煉我們的身體，而是純粹鍛煉我們的服從性。
“臣雖下愚，知其不可，而況于明哲乎”！
“今之學(xué)者多不好運(yùn)動(dòng)，一則無(wú)自覺(jué)心也，一則積習(xí)難返也，一則提倡不力也，一則以運(yùn)動(dòng)為可羞也。”
學(xué)生面臨高考，深知其重要性，他們的刻苦內(nèi)化于心外化于行。但也有些人整天坐在座位上埋頭苦學(xué)，久坐成疾，就連一周僅有的一節(jié)體育課也不好好利用，不注重體育鍛煉，使自己的身體素質(zhì)和免疫能力下降，到最后也難以支撐高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)生活。
這種不重視體育鍛煉的現(xiàn)豪無(wú)疑與當(dāng)下落后的體育觀念密不可分，每當(dāng)感冒大潮襲來(lái)，每班感冒之人無(wú)數(shù)，久不見(jiàn)好，影響他們的學(xué)習(xí)效率，這難道是我們所愿意看到的嗎？不能讓繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，擠壓了青少年強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)時(shí)光。
老氣橫氣不能代精朝氣蓬勃，勞逸結(jié)合不能失去逸而成為空淡，體育鍛煉不能向形式主義靠攏。如果體育課只是走過(guò)場(chǎng)，做不到教會(huì)、勤煉、常賽，學(xué)生們就學(xué)不會(huì)真本事，終究難以從根本上增強(qiáng)體質(zhì)。
我相信很多人也看到了當(dāng)下跑操方式的弊病，但如果只是認(rèn)識(shí)到了而不思改革，深感其落后腐朽而不敢發(fā)聲，只是一味迎合和盲目順從，就會(huì)讓形式主義之風(fēng)逐漸形成燎原之勢(shì)，更嚴(yán)重地背離毛主.席體育思想。
如“緣木求魚”一般，背負(fù)上彌天大罪，耽誤了青少年的健康成長(zhǎng)。
由此我提議，與其加上這種有害無(wú)益的跑操，不如騰出時(shí)間多給幾節(jié)體育課，同時(shí)體育課也不能只能走過(guò)場(chǎng)，合理安排本節(jié)課的訓(xùn)練任務(wù)，認(rèn)定體育課神圣不可侵犯，避免其他老師搶課、占課。
或者改變現(xiàn)有的密集型跑操，增大間距，適當(dāng)提速，跑步有了速度方能跑出健身的效果，高速度下方能體現(xiàn)協(xié)作的力量。
要提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，牢記身體是革.命的本錢，為日益緊張的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，才能有十足的精力投入到學(xué)習(xí)之中。
本篇僅為本人之拙見(jiàn)，也有寫的不好的地方，希望各領(lǐng)導(dǎo)可以深入考察，走進(jìn)“基層”，回應(yīng)學(xué)生重大關(guān)切，堅(jiān)決剔除現(xiàn)有跑操和體育課的弊病，探索出更真實(shí)、更有效的鍛煉方式和更合理的體育課安排。
相信一中在教學(xué)成績(jī)突出之外，學(xué)生的身體健康也能得到可靠保障，進(jìn)一步推動(dòng)體育和教育事業(yè)相輔相成，共同發(fā)展。
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