關于控制新型肺炎疫情的一些建議：
請中醫專家們利用電視宣傳等迅速向公眾普及應對感冒發燒的自我調理方法和注意事項
自武漢肺炎爆發以來，全國人民積極響應配合鐘南山和中央號召，不串門不聚會，盡量減少外出，自我隔離，許多人取消了節日回家探親旅程。大家自覺自愿為盡早消除疫情盡心盡力。中國人民如此萬眾一心眾志成城，使新型肺炎的傳播受到明顯控制，更堅定了人們戰勝新型肺炎的信心。
這些盡量減少人員流動的措施是吸取了17年前非典SARS爆發時的經驗教訓，可欽可贊!但有一點我們似乎還沒有完全吸取17年前非典爆發的教訓，即醫院仍是最危險的病毒傳播和交叉感染中心，有很多醫務人員也被感染。
尤其當前武漢和全國各地醫療資源極度緊張，大量病人不僅無法及時住院治療觀察，甚至連看門診作檢查都要排大隊等候很長時間。醫務人員工作量已超負荷，就是一天24小時不睡覺不休息也應付不過來。
造成這種狀況有兩方面的問題，一是我國目前醫療資源已極度緊張，因為食品安全和環境問題，各種疾病都已爆炸性增長(具體原因這里不探討)。
另一方面，大量感冒發燒患者涌向醫院，說明人們對導致武漢肺炎新型冠狀病毒無特效藥，會死人的恐慌心理。其實這些涌向醫院的患者多數還是一般的感冒發燒，眼下冬季這個時期歷年也都是流感高發期，以往人們不會都涌向醫院，但今年恰逢武漢肺炎，因此人們出于恐慌心理都想及時確診怕耽誤了治療。
在這種情況下，再將已疲于應付，接近崩潰，無力完全勝任其治療、隔離、觀察社會功能的醫院作為中心，吸引大量患者涌向醫院就弊大于利了——只能徒增交叉感染傳播病毒的機會而起不到治療隔離的作用。
在此情況下，除新建傳染病醫院外(新建醫院需要時間)，還可組織動員全社會醫務人員迅速培訓其治療、觀察、檢測武漢新型肺炎的專業技術，組成有良好防護裝備的醫療小分隊走出醫院去出診。
但更重要的是，政府部門還應利用電視等宣傳手段，向全社會普及宣傳治療感冒發燒的自我調理，防治自救的有效方法和注意事項。感冒發燒其實不一定非要去醫院，感冒感染肺炎的病毒都是怕熱的，據報道，新型武漢肺炎病毒也是怕熱的。一般得了感冒的關鍵是及時獲得熱量，人體免疫系統只有在一定溫度的條件下才能活躍起來抵抗病毒。如果沒能及時獲得熱量，人體自己就會發燒，所以發燒實際上是身體調動抵抗力的一種自動調節機制。如果身體能及時從外界獲得熱量(泡腿、泡澡都可以)，泡出熱汗燒就自然退了，沒燒起來的也就不燒了。(但要注意不要再受涼。)
因此，一旦發現有感冒癥狀，立即多喝開水(尤其姜糖水)，最好用大桶泡腿，最好能泡到膝蓋以下，水溫以自己能忍受不燙壞皮膚為上限，水涼了舀出點來再兌點熱水，直到泡出熱汗，擦干了裹著被子睡覺，注意別再受涼，第二天會好很多，第二天再接著泡。最好還能按摩肺經五輸穴(少商、魚際、太淵、經渠、尺澤)，按順序左右都按，一個穴位兩分鐘，每天按摩兩次。(肺經通了氣肺部和呼吸道血液循環就好，血液循環好抵抗力就好。五腧穴只有5個穴，簡單易操作。注意按摩時和按摩后避開風、寒、暑、濕等六淫之氣。)因此，主要靠泡腿泡出熱汗，再結合按摩肺經五腧穴，喝姜糖水等輔助措施，對治愈一般的感冒發燒都是有效的。感冒總是要有個過程，一般一周左右就完全正常了。
以我自己和朋友的經歷，自從30多年前得知泡腿的絕招后，我家人一有頭疼腦熱就泡腿，我家孩子也從未因感冒去過醫院，都是靠泡腿就解決問題，孩子晚上泡過腿蓋上被子好好睡一覺，第二天就背著書包高高興興上學去了。從小到大都是這樣。我的朋友有感冒發燒的，我告知其泡腿絕招，他們試過也都說非常管用。過去有句老話，叫“富人吃藥，窮人泡腿。”窮人吃不起藥過去都是靠泡腿。其實泡腿并不比吃藥效果差，而且不會有藥的毒性和副作用。
據報道此次新型冠狀病毒導致的武漢肺炎，有些患者是不發燒的，一直到死都不發燒。這說明這些患者身體發燒的自我調節機制被破壞了，免疫系統也就始終不活躍而導致死亡，因此就更應及時使其從外部獲得熱量。泡腿泡出熱汗，也應該是有效的。
動員隔離在家的群眾在中醫專家指導下(利用電視臺等宣傳手段)進行防治自救，發揮其積極性采取簡單易行，行之有效的安全方法自我調理，其結果很可能是很多患者稀里糊涂就好了，到了也分不清其是否得了武漢肺炎。我們不是希望群眾不去醫院確診，而是在醫院已超負荷運轉，無力對大量患者及時診治的情況下，以其讓大量得不到及時診斷治療的患者疲于奔命排大隊，既休息不好又聚集在醫院交叉感染;或隔離在家聽天由命，不如引導他們在家好好休息的同時，在中醫專家(利用電視宣傳)指導下學習簡單易行且行之有效的方法，積極自救防治。
很多群眾不知道應對感冒發燒的自我調理方法，但中醫一般都知道，而且民間還有很多簡單易行且行之有效的好方法。(有關政府部門還可面向社會征集這些好方法。)因此需要有中醫專家利用電視臺等宣傳工具向全社會普及對感冒發燒的自救防治方法和注意事項，是當前應采取的最緊迫的重大措施!也是快速有效防控疫情的低成本高效率的安全可靠手段。(泡腿和經絡按摩等都沒有任何壞處。)
像泡腿比較簡單，幾句話群眾就會了，但經絡穴位按摩(也是很重要的低成本高效安全手段)群眾就不明白了，需要有中醫專家在熒屏手把手教，當然，是教簡單實用的。就是泡腿這樣簡單低技術含量的方法，也是需要有專家利用電視宣傳大范圍普及給群眾。
我國中醫在幾千年歷史中戰勝過幾百次瘟疫，從未出現過類似歐洲大量死人的黑死病和鼠疫。今天我們又有電視這個前所未有的最高效的宣傳手段，如不充分利用就太可惜了。但這需要有政府的大力支持。
充分動員人民群眾在中醫專家指導下進行自我調理，防治自救，打一場抵抗SARI疫情的人民戰爭，把僅僅醫務人員的參戰擴展為全體民眾的積極參與，有病治病，沒病預防。將至少帶來以下幾個方面的重大好處：
一.可以極大地緩解當前武漢等疫情嚴重地區醫療資源的緊張狀態。當前武漢等地醫療衛生系統和醫務人員早已超負荷運轉，瀕臨崩潰，動員廣大民眾在中醫專家(利用電視宣傳)指導下普及簡單易行行之有效的自我調理感冒發燒的方法和注意事項，很多認真學習積極實踐的患者會自行治愈，而不用再去醫院。
二.由于此舉會大大降低去醫院的患者數量，交叉感染病毒擴散傳播的機會就大大減少。
三.由于動員民眾自救自治，把僅僅醫務人員的參戰擴展為全體民眾的積極參與，對抗病毒疫情的力量就會數倍、數十倍、甚至數百倍地擴大，我們就能盡快控制疫情，從而徹底戰勝新型冠狀病毒引發的武漢肺炎!
以上意見建議供有關部門和領導參考。
楊曉陸(筆名：楊芳洲)
2020年1月28日
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