國慶節治父親感冒的經過
家庭中醫保健普及班一期學員 高歌猛進
這個國慶節回家用中醫班學的外治方法給父親治好了感冒發燒。寫一寫經過，免得將來忘了。
父親9月21日傷寒感冒，開始發燒，至我28日晚回到家已燒8天，其中前2天高燒38度以上，后面是低燒37.5度左右。吃藥3天，打針3天，輸液3天。29日最后一次輸液結束后，我進行了第一次治療。前后共治療4天，每天1次。至10.2日體溫恢復正常，感冒治好。
父親身體狀況是：十幾年的糖尿病，3年的中風，生活不能自理，身體非常虛弱。之前每次感冒住院治愈后，身體活動能力明顯退步。由于活動不便，吃藥、打針和輸液都是找村的衛生室治療。最后一次輸液時，由于低燒一直不退，醫生建議去醫院檢查或住院。在我的堅持下，在家進行了中醫外治。
治療內容：每天上午按摩、拔罐，下午艾灸。上午不到1個小時，下午約2小時。治療感冒的同時治療糖尿病。
治療期間，停止吃藥、打針、輸液。
按摩：頭部按摩，然后將手足的12條經脈順經推、擦，然后是重點穴位按、揉。手經重點穴位是：合谷、內關、外關、曲池、肩髃、肩井、大椎。足經重點穴位是：太沖、太溪、三陰交、足三里。由于涌泉之前用蒜敷出大水泡，所以沒有按摩。頭部按摩主要是用手指從百會向前后左右梳、頭兩側從前鬢向后梳至后發際。
拔罐：督脈和膀胱經拔閃罐，各往返3遍。留罐于大椎、肺俞、脾俞、腎俞（因身體虛弱，所以每次留罐不超過4個，大椎每次必留，其它穴位每次不同，留罐時間5－10分鐘）。
艾灸：治療感冒的穴位－百會、大椎、肺俞、合谷、太溪；其它穴位（糖尿病）－脾俞、腎俞、命門、肚臍、氣海、關元、足三里、三陰交。由于前述原因沒有灸涌泉。大椎和足三里各灸30分鐘，其它穴位灸至皮膚發紅為止。灸的時候按照先上后下、先背部后腹部的順序灸上述穴位。
效果：9月29日第一次治療完約下午4點，體溫降到37度以下，持續到6點多，后來從8點到30日早上6點體溫高于37度。之后幾天是白天體溫在37度以下，晚上10點至第二天早6點體溫仍在37度以上，但是每天都下降約0.1－0.2度。至10.2日晚上10點體溫36.8度，10.3日早6點是36.8度，白天也正常。發燒治好。另外，精神明顯變好，痰減少。
費用：四天共用不到5根灸條，總計不到10元。酒精可忽略。
此外，將刮痧、拔罐、艾灸及簡單的按摩手法教會了媽和姐姐，這樣媽能夠經常給父親操作，有益于他身體的恢復和提高，遏制糖尿病及中風病情的發展。還給媽媽拔了閃罐，姐姐的頸椎、胸椎、肩胛骨下疼痛進行了刮痧，給哥哥進行了拔罐、刮痧。
這個國慶，在家度過5天，很充實。同時體會到，現在大家對中醫的了解實在太少，遇見生病后，所有的思維都是西醫灌輸的思想。中醫確實需要大家共同努力。
中醫，是螃蟹還是鮑魚？
家庭中醫保健普及班二期學員 劉三軍
2010年10月1日到6日，國慶放假期間，通過烏有之鄉網站的報名，我參加了北京百家合符咨詢公司組織的家庭中醫保健培訓班（第二期）的學習，感覺精神和身體上都頗有收獲。
第一天，是兩位社會知名人士：郭松民和韓德強先生的講座，內容是關于中醫現狀、中醫與中國社會的關系、對中醫的理解與認識等，我理解為中醫的社會性的研討。兩位老師都是我很尊敬的人，他們演講閃耀著這個國家真正的脊梁的精神：高尚、純潔、真誠、對人民和國家熱烈的愛。他們的見解發人深省，他們的思考深沉而真摯，他們在不斷地探索，在勇敢地跋涉。他們的良知與思考，是中國民族以屹立不倒的支柱。
第二天，上午是著名中醫、《挽救中醫》作者呂嘉戈先生的講座，內容是中國哲學方法、中醫與中國文化的關系、中醫的指導理論與哲學。呂老師經過多年的深刻思考與研究，拂去中國文化中的迷眼亂花，劍鋒直指文化中的核心問題----中國特有的哲學方法。對于哲學，我們并不陌生，很多人都學習過哲學，有的人還深入透徹的研究。但是沒有想到，哲學的背后原來也是有哲學方法的，哲學的形成、表達方式、推演模型過程，都直接反映了哲學方法的存在與重要性。呂老師的闡述高屋建瓴，對于我們這些正在苦苦思索如何振興中國文化的人來講，確實有撥開迷霧的指導意義。
呂老師從中國的哲學方法入手，講述了中醫的理論、哲學。有兩點我感受很深：一是呂老師對中國文化背后所蘊含的中國哲學方法的提煉和概括；二是呂老師對中醫的指導理論和哲學基礎的闡明。中醫是用哲學在治病，這個哲學是什么？陰陽五行和中醫的關系如何？氣、經絡是如何被中國的先人用何種方法把握到的？對上述問題呂老師都作了深刻闡述和解答，其見解和觀點意蘊深遠，我想將來肯定會對中國文化的走向產生影響的，也很值得我們在他的基礎上繼續深入研究。
第二天下午到第六天，是聶曉萍老師、王歷秀老師的教授課程了，聶老師是主講，王老師是中醫推拿的專家，作為副講，這是我們這次培訓的主體課程。 聶老師醫術精湛、醫德高尚，有著非常豐富的中醫臨床經驗。她曾作為志愿者醫生，在汶川地震以及后續的幾次自然災害中，自愿、無償向災民們提供醫療服務，前后歷時一年半的時間，救助了無數的災后病人，災區的百姓與聶老師建立了深厚的感情。王老師是聶老師師出同門的同學，也是中醫外治的專家，臨床和實際經驗極為豐富。
隨后的幾天中，我們系統學習了艾灸、推拿、刮痧、拔罐、辨證施治，包括熟悉操作工具、操作手法、實際演練，如何根據不同病癥，施行不同的治療，如何尋找經絡，辨認穴位，何時應當補，何時該瀉。對運用上述手法進行日常保健，進行了比較全面的講解和實際操作，對多種常見病、多發病，包括常見的疑難病，也教授了治療和早期預防的方法。
我個人感覺收獲最大之處是：
（1）系統學習了常見經絡、常見穴位的認知和定位，知道了很多針對特定病因的穴位和經絡，這是很重要的中醫基本功。因為這些經絡和穴位，與五臟六腑、身體各部分是有特定的關聯關系的，打通這些氣血的通道，氣血流暢地運行，身體整體環境自然就會改善，疾病自然就會得到遏制，隨著正氣上升，邪氣下降，人體自然會康復。而且這種康復，不僅僅是病灶局部的康復，而是人體整體體質的提高和改善，這是中醫治療的優勢所在。
（2）對中醫外治中的艾灸、推拿、刮痧、拔罐，基本熟悉了其實際操作。因為培訓中非常重視實際操作，每個人都要進行實際操作（這種實際操作，培訓人員們其實是擔負著很大的風險的，艾灸、拔罐都是要動用明火的）。并且基本每7個人配備一個小組長，組長為以前的學員或者有中醫經驗的人員，指導每個人的操作，錯誤之處會馬上得到糾正，不懂之處會立刻得到解答與指導，并且是手把手式的指導。經過這次學習，每位學員都能達到或超過路邊店的推拿、刮痧、拔罐的水平，而且醫術更高。
（3）體驗到了火熱的學習過程，真切感受到了“為人民服務”的精神。聶老師和王老師以實際行動，踐行著“為人民服務”的精神，這種精神我是很久沒有感受到了，感覺很熟悉、親切，似乎再次見到一個久違的朋友。每個同學都熱情互助，這種真誠的感覺也許只有在我們這樣的培訓班中才有。
（4）6天的學習也是6天的鍛煉、改善體質的過程。每天的學習，也是用自己的身體實踐體會的過程。比如艾灸的那天，我將身體的重要部位（大椎、檀中、腎俞、足三里、涌泉等）都艾灸了一遍，期間聶老師又不辭辛苦地給我們每一個愿意嘗試的同學作了一次真正的“針灸”，就是針+灸的，在足三里針+灸。在靜靜地體會下，我的針灸部位的感覺還是相當明顯。當天下午和晚上，我感覺全身通暢、透氣，可以說是近十年來感覺最好的一天。學習中間，培訓班會教授大家一些保健操，如經絡保健操、八段錦、瑜伽中的頸椎鍛煉，這些保健操作完后感覺非常舒暢，鍛煉強度也很大，做完都有出汗的感覺。所以六天的高強度學習也沒有感覺到有多疲勞（當然也有一點累），身體感覺很舒暢。
以上就是一個簡單的學習體會，基本是大而言之，很多的感受和體會也沒有盡言到。中醫是哲學指導下的科學，也是實踐的科學，無論中醫的支持者（這個團體是越來越大，人是越來越多）還是中醫的批判者，我們都歡迎大家進行實踐，畢竟，中醫是螃蟹還是鮑魚，用心品嘗之后自然會知道。
振興中醫，關系你我；人人努力，擔當在我。
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