神醫的老師是病人
小學生
我要講一點花最少的錢防治常見病，又能取得“神奇”效果的小故事。實踐出真知，你懂得的可能不比我少。不過，須要相互交流。就怕你看了我的故事會遺憾，哎，相聞恨晚！但愿你遺憾過后，千萬不要忘了告訴更多的人。
我體會，病人確確實實是神醫的教課書。
神醫不是天上掉下來的，也不是讀遍醫書就能讀出來的，你就是藏有包治百病的祖傳秘方，也還要看人、看癥下藥。
神醫的玄妙到底在哪里呢？一句話，從幾千個，幾萬個病人的觀察比較得來的。同樣的病，個體有個體的差異，一個處方治幾十個病人，就不能成神醫。只靠物理檢查，機器診斷，只講共性，不講究個性，就不能成神醫。現代也有神醫，硬碰硬是手術臺上做出來的，斷肢再植，肝移植，做一個總結一個；不上手術臺，不恥下問病人，不放過一個個病人的個性，心里裝有幾百數千上萬個活病歷的有心人，也是神醫。神農嘗百草，由百而神。望聞問切，沒有多功夫，細功夫，廣功夫，就出不了神。因此，我也是神醫的老師之一，因為我也會生病。現在我就當一回這樣的老師。
如今我們要多點主觀能動性，至少要當自己半個醫生。事實上，自古中國民間就是個中草藥大醫院，常見病大醫院。過去百姓是上不上醫院的，也沒有醫院。
一、一片含片保平安：
我說的是普通含片，如西瓜霜，銀黃含片等。更換使用可能更好。
那年我患了牙周炎，即牙床，或者叫牙肉，發炎腫脹，反復發作。生過牙周炎的人知道，一腫飯不能吃，且每次要腫到熟透了，出膿了才了。一家大醫院，一家專科醫院，方子一樣：潄口水，抗生素片，消腫后拔牙。拔牙的理由是，反復發作，牙根受損。
而三個措施我都不喜歡。
潄口水，是醫院自制的，味道真不好，潄過口還要用白開水清理，否則口腔難受，還不如鹽水好，不用清口，鹽汁反倒可以多保留一些時間。
抗生素片，效果慢，多吃了容易產生抗藥性，心有疑慮。
拔牙，心不甘。
正好身邊有兩粒含片，想到局部用藥效果好，于是在牙床外側的患處放一粒，睡下。不說奇跡發生了，半夜醒來，感覺已經消腫，這時含片的殘片還存留在患處。
第二天已咀嚼無恙。當晚再用一片，竟就好了。
但不到兩個月又發了，仗著勞保，去醫院，碰上一個算是老先生了，潄口水，抗生素，這回沒說拔牙。我只好推說，家里還有潄口水。問能不能開點含片，話沒落音，迎來一個冷眼。于是，出來將處方丟掉，去藥店買一盒含片，三天共三片又吃好了。之后又治兩回復發（間隔一次比一次長），病根居然就斷了。
舉一反三，從此含片是寶，感覺要感冒了，嗓子眼不適，或輕微咳嗽。睡前一片含片（注意：一定是睡下，含片化的慢）置于牙床外側，注意，一定要外側，以防熟睡后，堵住嗓子眼。人靜靜睡去，讓藥汁緩緩流經咽部，滋潤細無聲，一片當可作用數小時。多則二晚，防治結合，藥到病止。對防止感冒的并發癥：咽炎、扁桃體炎、氣管炎和肺炎等，有特效。感冒不是大病，但并發癥可能成為大病。
如果未及時用藥，并發癥已經很兇，如扁桃體腫大，燒熱；如咳嗽厲害。最好半夜醒來連續用藥，甚至一次用兩片。含片是針對炎癥的，對感冒病毒可能無用，還要多吃開水，或同時輔以感冒片之類。至于小兒和年事過高的老人，可能不宜。
同樣，粉劑（如西瓜霜粉劑）噴喉，也可代替含片。一次咳嗽厲害，我用了效果一樣好。也必須睡前，還要自覺不吞咽。或者嚴重時與含片并用。
我感覺，感冒及其并發癥，有點沾不得，很纏人，你接連把它堵在“門口”，它也就不喜歡你，難得光顧了，你也省得招待了。
總之，要摸索。任何實踐都是創造性運用，都要變成自己的。同樣的方法，含片在我手里是寶，如果你不靈活運用，不根據病情變化而變化，效果就要大打折扣。比如時機，我說預防肺炎，不是說治療肺炎，已經感染肺炎了，含片的力道是進不了肺部的。
這樣用含片的唯一缺點是里面有糖分，或不宜濫用。只要及時，一般只須一次，多則二次，就可防止。但蟲牙無效。
我在報上看到一位中年患者介紹防治牙周炎的經驗，牙刷不用硬毛，說最好用兒童牙刷。我記住他的話，用中軟。想必也是得益的。
醫生給我的診斷，原則上完全沒錯，反復發作，不拔牙他們也沒辦法，拔牙也能好，無非是你少了一顆牙，醫生總沒白做，為你解除了痛苦。但我的辦法比他的好，如果最后這位醫生，問我一句為什么要含片，我會如實相告，醫生也就多了一種辦法，如此，他向一百位病人問話，如果其中有幾個人的辦法值得參考，他就又多了辦法。這么不懈地探討下去，他還有綜合分析，升華，他可能就是神醫了。
二、抓住“熱療”肩周炎頓去
我生了一次肩周炎。中醫也看，西醫也看。吃藥、理療、鍛煉。鍛煉很苦，爬墻爬樹，甩膀子。一兩個月，不見好。后來從一個同事的岳父口里得知，他的肩周炎是在浴缸里泡好的。聽了心有所動，腦子里跳出“熱療”兩個字。隨即我采用保暖+熱敷的辦法，不久痊愈。辦法是，睡眠時(正值盛夏)，改穿背心為汗衫，肩頭墊上兩層毛巾，再敷上熱水袋。吃藥、理療、鍛煉暫免。記得好得很快。
適當的功能鍛煉是要的，醫生總少不了囑咐你鍛煉，但疼痛期，我感覺無補益。放在恢復期為好。
紅外線理療應該是好的，可能因為忽視夜間，好的就慢了。
所悟，至少我的肩周炎是貪涼引起的。從此，再熱的天，不穿背心睡覺，以防為主。要訣：抓住“暖”字，防治結合。而這個要點，好像明確知道的人不多。如今又發現，美麗凍肩的女士們，趕肩周炎的熱鬧多起來，此方或可為你服務。
三、重壓之下得伸曲
好危險做了鐵拐李。自行車斗不過大汽車，摔碎了下半個膝蓋骨，也叫髕骨。上六院，記得不錯的話：手術將碎骨摘除，無附著的韌帶上拉，先在余骨上鉆眼，再用羊腸線將韌帶固定上去。六七四十二天拆石膏，膝關節強直，成拐子。問醫生，“蹬”，多一個字不說。也怪腦子不轉彎，雞毛當令箭，可吃苦頭了，幾個月，進展甚微。
終于聞說華山醫院有體療室。用力學原理，人仰躺在長桌上，病膝下，支個（不同角度規格的）三角架，然后腳面上放（不同重量規格的）沙袋，施壓，循序漸進，非常科學。十日一療程，一日十分鐘，從低三角，幾斤重開始，也是科學行進。只是我自受傷已快8個月，角度這時是136 度，壓力顯然不夠。但要求跳級不行，偷偷加重，挨批。
所幸已經找到了辦法，回家，倒騎椅子，病膝支在靠背上，大腿與板凳垂直，成最大作用力，壓力從15斤起累加，很快達30斤左右，每日6次，每次20-30分，根據感受。（醫院，最高重量23斤，三角架，到頂仍有坡度）。我一面應付，一面接受理療（光浴+短波）。
記得從88年3 月23日-7月18日，去節假日，十個療程100天，角度進到110度后，基本無進展。其間，也出現幾次徘徊。這時我將自己鍛煉的情況告訴醫護，他們不可想象，甚至認為可能被壓壞了。醫生多次向我交底，重新手術，可能是唯一辦法，但不保證，因為大腿韌帶也可能粘連，所以18號這天終于判下“死緩”，結束體療。
告別醫護，回來仍不甘心。重量謹慎地向三十斤外突破，加壓時，膝部配以熱敷，日六次，時間依承受。另外將小腿綁在椅腿上，人坐下，每次堅持一小時，日三次。角度突破90度后，輔以下蹬和爬樓梯。90度是勝利關，突破就意味著摔掉跛子，繼續進展，上樓爬山便無障礙。到十月分，離生理角度已經不太遠。
必須說明，醫生不平庸。但沒有體驗，沒有先例，只能堅持理性判斷。如果以我為例，他們的摸索就能突破。這樣我就能當一次醫生的老師了。
四、飲食。衛生第一，但酸甜苦辣冷熱生不忌為好，五谷雜糧，酒肉穿腸，不宜嬌貴，特別老齡。從003年起，我堅持早起嚼食一片生的生姜，用溫水送服。是從蘇軾的故事里學的。只是感覺胃液分泌增多，飲食需要增加油脂。腸胃平安，未見什么不好。
五、咀嚼需要伴侶。一塊瘦肉，切忌單獨咀嚼，與花生米等豆類，或蔬菜，或飯食一起咀嚼不易塞牙，不信試試。最佳搭配還得請你自己摸索。特別老齡，加強咀嚼是牙部健康的首選，最好要碰硬。不要以為菜燒爛了就好，一是牙床易萎縮，二是破壞營養。
以上講過程是提醒大家，重在摸索，自己的事，自己要開動腦筋，切莫迷信現成結論。
順便提醒，如今不能全聽醫生的，明知不必要的藥，應當說明。因為有人已經不是醫生，而是商人了。
毛導師說過：做小學生。可以肯定，醫、護、患三結合，比專家制好，比專家制科學。治軍是這樣，治廠是這樣，治醫也是這樣。原理是一樣的，少數人的能動性壓著多數人的能動性，肯定不好。何況又實際劃分服務等級，主要面向的是少數人。總而言之，向醫生請教，中外古今皆然，我們固然要堅持。也要向病人學習，互相學。古人也說過：久病成良醫。三個臭皮匠勝過一個諸葛亮。
病人和眾人就是神醫的教課書。
愿天下人健健康康！
2006年7 月， 2008-2-21補充
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